Você dorme bem? Hoje em dia, uma boa noite de sono parece que virou artigo de luxo. A ponto de estarmos vivendo o que alguns chamam de epidemia do sono insuficiente. Segundo a Associação Brasileira do Sono, 75% da população têm problemas de insônia e outros 60% admitem que dormem […]
Tratar sobre os distúrbios afetivos é um assunto fundamental para a saúde do homem. Sendo assim, é necessário avaliar a fundo o que é uma preocupação amena ou um transtorno. Então, entenda agora quando a ansiedade passa dos limites. Descubra mais sobre essa dificuldade que pode ser uma carga enorme […]
Você costuma acordar de madrugada e não conseguir voltar a dormir? Ou, em um caso ainda mais preocupante, nem ao menos consegue começar o sono? Então, é preciso entender melhor a causa dessa dificuldade. Sabia que a insônia é diferente para os homens? Descubra mais no decorrer do texto. Dormir […]
Se você tem uma empresa, saiba que está em um grupo de risco para ter distúrbios do sono. Uma pesquisa realizada pela Market Analysis indica que homens empreendedores podem sofrer mais com insônia. O estudo avaliou 1.041 adultos, com idade entre 18 e 69 anos, de 9 capitais. Entenda melhor […]
Um dos debates sobre a saúde do homem é a questão da qualidade do sono. Sendo fundamental para a regulação do organismo, essa parte não deve ser negligenciada. Porém, para quem já sofre com essa dificuldade, é preciso saber: qual é a melhor solução contra a insônia? Entenda mais sobre […]
Você quer ser magro, forte, ter uma barriga definida? Não há problema algum em ter essas metas. Porém, em certos casos esse desejo pode acabar com a saúde. Então, veja hoje quando a busca pelo corpo perfeito pode gerar ansiedade. Entenda melhor o que essa procura pode gerar para o […]